Jeg er tilbake på det! Vi fikk hus i går kveld rundt 23:00 så godt som jeg hadde en kl. 7.00 i morges. Heldigvis tror jeg at jeg fremdeles er på østkystlinjetid, så det var ikke vanskelig for meg å stå opp tidlig å treffe treningssenteret for en solo -utholdenhetsøkt.
Iced kaffe hjalp definitivt årsaken
Mine siste videoer
5 minutters løp varm opp en
Rask oppvarming for løpere. 5 minutters løping varm opp før løpeturen. Nøyaktig hvordan du blir forberedt på å løpe. Tips om hva du skal gjøre før du løper
Flere videoer
Neste
Ansiktsmaske for løping eller gå utenfor tips
07:15
Bo
00:00
08:21
05:34
Jeg pakket dette like mye som å spise etter treningen / før klienten min. Det er islagt kaffe, solsikke smør samt gelébagel samt en eggpatty.
Alle spør stadig om solsikke smør. Jeg tror det er utrolig. Men jeg får det fra Trader Joes, så det er ikke så godt dyrt. Jeg forstår ikke om jeg vil foreslå det i mer enn 5 dollar en pop.
Etter jobb dro jeg til Costco for å fylle opp matforsyningen vår …
Jeg har kanskje spist noen få av kirsebærene mens jeg gikk rundt i butikken. Ingen skam.
Da jeg fikk hus laget jeg den raskeste salaten i livet mitt. Den er toppet med kylling, hummus så vel som Pirate’s Booty. Deretter slated jeg hva som helst i fjørfe -vingesaus, så vel som en del av meg døde av lykke. RIP BIT DEL AV MEG.
Dessert = flere kirsebær. Jeg tenker ikke på frukt en “ekte dessert”, men jeg gjør et unntak i dag
Nå er jeg på vei tilbake for å jobbe for en rask evaluering for en ny klient. Jeg ser deg litt
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Churro vafler oppskrift-enkel vaffelprodusent hack
Churro vafler oppskrift-enkel vaffelprodusent hack
Churro vafler oppskrift med bare 4 ingredienser. Super enkle vafler laget raskt med omformet kjeks deig, kanel a
Potet samt chorizo taco oppskrift
Potet samt chorizo taco oppskrift
Enkel potet samt chorizo elendige for løpere vegetarisk oppskrift. Lettere versjon av min meksikanske tradisjonelle chorizo. Løpermottak
3 komponent mocha smoothie
3 komponent mocha smoothie
Enkel mocha smoothie -oppskrift med ekte California -melk, kaffe -isbiter samt yoghurt! Prøv denne sunne risteoppskriften på BRE
Kornmelk smoothie oppskrift
Kornmelk smoothie oppskrift
Nøyaktig hvordan du lager frokostblandingsmelk i tillegg til oppskrift med lys kornsmelk. enkel velsmakende kornmelk oppskrift med ekte California mi
5 Rask så vel som sunne smoothieoppskrifter med yoghurt (ingen proteinpulver nødvendig)
5 Rask så vel som sunne smoothieoppskrifter med yoghurt (ingen proteinpulver nødvendig)
Uke med smoothieoppskrifter med yoghurt. 5 sunne smoothieoppskrifter Protien pakket med yoghurt ingen proteinpulvermåltid prep
California kremost med tyttebær samt valnøtter
California kremost med tyttebær samt valnøtter
Ta feriebrunch opp et hakk med denne enkle California kremost med tyttebær samt valnøtter. Det blander klassi⚡ av Shareaholic
.