jeg er sååå stolt av meg selv igjen! Det gjør to dager på en uke. Whhhhat?! (Merk: Jeg forvirrer å gjøre sunne ting med å være et godt menneske, så å spise brokkoli eller få nok søvn får meg til å føle meg som en helgen eller noe.) La oss snakke om hvorfor jeg er så stolt av meg selv, og du kan skrive et brev til himmelen hvis Du tror det er nok å få meg inn …
Jeg gikk på yoga i går !!! Ikke bare det, jeg kjøpte en Groupon i 30 dager ubegrenset yoga. Så jeg skal virkelig prøve å gå hver dag jeg ikke kjører en hard trening. BOOM!
Mine siste videoer
Golden Retriever vil ikke ta pillene hans!
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 19 sekunder
Neste
Podcast -oppsummering fra 6. august
07:26
Bo
00:00
08:21
02:19
Helt sannelig vil jeg virkelig være en yogaperson og være super i fred og behandle kroppen min som et tempel og være snillere og finne lykke på et dypt nivå. Men på vei til yoga 3 ganger i uken er det jeg skyter for akkurat nå.
I går kveld er jeg karbo-belastet hjemme med pizza … det er alltid det rette å gjøre. #vitenskap
Og i morges reiste jeg meg og gjorde tingene mine for å gjøre meg klar for en lang løp. Denne prosessen inkluderer å danse rundt som en rare, laste ned mer serielaterte podcaster og sprøyte delen i håret mitt med solkrem.
Nylig sendte den nydelige mammaen Laughlin meg disse O2 -gulltablettene for å prøve før løpene mine. Jeg skal prøve hva som helst en gang, så jeg ga dem en virvel i morges før løpeturen min og var super spent på det. Jeg har bare brukt dem en gang så langt, så jeg kan ikke gi en full gjennomgang, men jeg følte meg bra på løpeturen min, og det var en lang og varm dag!
(Mama Laughlin har løpt et maraton og er nå en kondisjonskonkurrent, så jeg verdsetter hennes mening om disse tingene. (Skal det bli kjørt eller kjørt?))
Jeg nippet også til en gnistdrikkblanding som fulgte med den morsomme pakken min. Min ene venn Skinnyrunner drikker disse tingene og elsker det, og nå kan jeg se hvorfor.
Løp – 17 mil ferdig. Jeg så ikke på tempo eller noe, men jeg hadde ikke tenkt på denne.
Post Run Jeg var som: “La meg ta et bilde, så jeg kan si at jeg gjorde det, og så må jeg dusje fordi jeg stinker.”
Værsågod?
Jeg aner ikke hvordan, men jeg ble skitten på dette løpet. Det er rart fordi jeg ikke løp stier, jeg var bare på gatene og fortauet rundt Orange County. Gjett at det er støvete!
Post-run frokost !!! Alle pannekaker og all frukt og alle drikkene.
Vegas sov gjennom alt dette, per vanlig.
I Run Eat Repeat Gear Discount News… Gratis frakt på alt salg i spredningsbutikken min med kode: gratis (gyldig til den 14.)
Spørsmål: Hva løper / spiser du / spiser du i helgen?
Hvor mange ganger tror du at jeg skal gå til yoga i løpet av de neste 30 dagene?
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Kjør året utfordrer fordeler og ulemper
Kjør året utfordrer fordeler og ulemper
Hvordan gjøre løpet av året utfordring. Fordeler og ulemper med Run the Year Challenge for 2021. Løp 2021 miles i år og
Miles totalt og best av februar 2021
Miles totalt og best av februar 2021
Hvor mange mil kjørte du denne måneden? @RuneTeTePeat Instagram Story -mal for løpere. Beste løp og spiser for
Hvordan stoppe en dårlig vane hack – 126
Hvordan stoppe en dårlig vane hack – 126
Triks for å stoppe over å spise, overstadig spising eller en annen dårlig vane. det beste intuitive spisespissen for å hjelpe deg med å grøfte dietten a
2020 mål – Ny Eveldig, men også tilbake til blogging
2020 mål – Nytt alt, men også tilbake til blogging
Hallo!! hvordan har du det? Jeg brukte litt tid i løpet av de siste 2 ukene og tenkte på nyttårs resolusjoner og mål f
15 raskt pre -run snack -ideer
15 raskt pre -run snack -ideer
Hva du skal spise før du løper og når du skal spise. 15 Fast Pre Run Snack -ideer for nye løpere og trening for et halvt maraton
5 øvelser i underkroppen for løpere
5 øvelser i underkroppen for løpere
Løpers trening for løpere. Ingen utstyr trengs. 5 øvelser for å løpe raskere, sterkere og bedre. Quick Wor
⚡ av Shareaholic
.