Hei! Jeg startet dagen med en 16 mil løp. Det er mange løp på gang i helgen (Tinkerbell Half og Carlsbad Marathon), men jeg trodde jeg skulle være ute av byen (igjen), så jeg meldte meg ikke på noe, og nå er de alle utsolgt. Boo (til alle som sender meg ut meg, nei, jeg vil ikke være på Disneyland eller Tinkerbell i helgen. Min feil.)
Så det var et solo -løp med tankene mine. Men det er ikke så ille fordi jeg skrev noen få kapitler i en bok i hodet mitt. Nå hvis bare husket det …
Mine siste videoer
Min nydelige kone i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min nydelige kone i Pysch -avdelingen: et memoar
av Mark Lukach
Audio Book Review of the Best Selling Memoir utgitt 2017.
Er det en god lytting?
Jeg deler en rask gjennomgang av boken som er tilgjengelig på Audible.
Fra Amazon:
Et hjerteskjærende, men håpefull memoar av et ungt ekteskap som omdefineres av mental sykdom og bekrefter kjærlighetens kraft.
Mark og Giulias liv sammen begynte som en eventyrromantikk. De ble forelsket på atten, giftet seg på tjuefire og startet sitt drømmeliv i San Francisco like etter. Men da Giulia var tjuesju, fikk hun en skremmende og uventet psykotisk pause som landet henne på psykisk avdeling i nesten en måned. En dag var hun levende og godt justert; Den neste, hun var villfarende og selvmord, overbevist om at hennes kjære ikke var trygge.
Spørsmål:
Hvilken bok eller podcast hører du på nå ??
Hva skal jeg høre på neste gang?!
Koblinger til boken og andre anmeldelser er på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder
Neste
4 minutters trening for lavere kropp for løpere
04:49
Bo
00:00
08:21
05:31
Jeg har ønsket meg en god detoxjuice fra Whole Foods, så det var mitt første stopp etter løpet. Hvetegress på siden for å få det over med raskt.
Jeg tok også litt granola fra bulkbinger og varm mat/salatbar deilighet.
#Megsmiles
Etter rutinen for løp/spiser sjekket jeg kommentarer og så Mia fortelle meg om #Megsmiles. Meg Cross Menzies er en løper som ble drept av en beruset sjåfør mens han var på løpetur forrige uke. Du kan lese hele historien her via Daily Mail.
Noen organiserte et virtuelt minnesmerke for henne på Facebook. Du kan delta ved å sjekke ut FB -lenken og dele #Megsmiles på sosiale medier når du dedikerer løpeturen til henne.
Jeg er bummed at jeg ikke så dette før etter løpeturen, så jeg dedikerer milene mine til Meg i morgen. Gi den videre som du ser passende.
Ha en god, trygg helg!
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap and Review. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review og tips for
Surf City Half Marathon Resultater og oppsummering
Surf City Half Marathon Resultater og oppsummering
Surf City Marathon og Half Marathon Results og Recap. Bilder og moro fra halvmaratonløpet i Huntington Beach
Hvis JLO og Shakira kjørte kompiser …
Hvis JLO og Shakira kjørte kompiser …
Hallo!! Hvordan går det? Så du JLO & Shakira -konserten? Visstnok var det en stor fotballkamp rett etter det
Disney World 5K Race Recap
Disney World 5K Race Recap
Walt Disney World 5K Race Recap. Run Disney Expo, 5K Race og Start Line -bilder. Tipsfor å kjøre WDW Race Weekend
OC Half Marathon Results og Topp 13 høydepunkter
OC Half Marathon Results og Topp 13 høydepunkter
OC Marathon og Half Marathon Race Results. Orange County Recap og de beste delene av 13,1 mil -løpet. rabatter for andre
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
AFC Half Marathon Race Recap and Photos
Amerikas fineste by (San Diego) Half Marathon Race -resultater og oppsummering. AFC Half Marathon -bilder. Løper inn
⚡ av Shareaholic
.